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【准备食材】：红枣 150克、低粉 80克、鸡蛋 5个、红糖 10克、白砂糖 15克、柠檬汁 几滴成都期货配资公司 食材明细：选购半斤新鲜牛肉里脊（或者选择猪肉里脊，牛肉一直是非常受欢迎的肉类，就算再便宜也要吃，高蛋白高营养，做成各种美味菜肴，都非常好吃，可以为身体提供丰富的营养），选购秋丝瓜一条（丝瓜是夏季的蔬菜，秋丝瓜是夏季种植，秋季长出来的丝瓜，不属于反季节蔬菜，吃起来口感更甜，秋季用来煮汤也很不错），生姜若干片，蘑菇150克（蘑菇又叫平菇，是一种平价的菌菇，鲜嫩美味，蘑菇汤超级鲜美），

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